La gestion des émotions des propriétaires : un élément clé en éducation et rééducation canine
- carolle85
- 26 mars
- 9 min de lecture
Lorsqu'on parle d'éducation ou de rééducation canine, l'attention est souvent portée sur le chien.
Ses comportements,
Ses besoins,
Ses apprentissages.
Pourtant, un élément fondamental est souvent négligé... les émotions du propriétaire.
Chez je guide et J'éduque, l'approche repose sur un accompagnement global et personnalisé.
Cela signifie que je ne me limite pas au chien, mais que je prends en compte le binôme humain-chien dans son ensemble.
Pourquoi ?
Parce qu'un.e propriétaire stressé.e, anxieux.se ou frustré.e influence directement son chien, évidemment, sans même s'en rendre compte.
La gestion des émotions est donc une clé essentielle pour une relation équilibrée et une éducation réussie.
Dans cet article, nous allons voir pourquoi il est primordial de prendre soin de l'humain autant que de l'animal, comment la contagion émotionnelle fonctionne et quelles solutions existent pour mieux gérer son stress et accompagner son chien avec plus de sérénité.
SOMMAIRE
Chapitre 1 : L'importance des émotions dans la relation humain-chien
Nos émotions influencent nos comportements et nos décisions
Les émotions sont au cœur de toutes nos interactions, y compris avec nos animaux. Elles influencent nos réactions, nos décisions et notre manière d'interagir avec le monde.
Lorsqu'on vit une frustration face à un comportement gênant de son chien, on peut inconsciemment adopter une posture plus rigide, parler avec une voix plus sèche ou avoir des gestes brusques. À l'inverse, une personne sereine et détendue aura une approche plus posée, ce qui favorise un meilleur apprentissage chez le chien.
Des études en neurosciences montrent que les émotions modifient notre perception et nos réactions. Par exemple, une étude de Le Doux (2000) sur le fonctionnement du cerveau émotionnel explique que lorsqu'une personne est en état de stress, l'amygdale prend le dessus sur le cortex préfrontal, ce qui altère la capacité à raisonner posément. En d'autres termes, plus on est stressé.e, moins on est capable de faire preuve de patience et d'adopter des stratégies adaptées à l'éducation de son chien.
L'impact des émotions sur l'apprentissage du chien
Les chiens sont particulièrement sensibles aux signaux émotionnels des humains. Ils perçoivent nos émotions à travers plusieurs canaux :
La voix : une intonation stressée ou irritée peut rendre un chien anxieux.
Le langage corporel : une posture rigide ou des gestes brusques peuvent être perçus comme menaçants.
Les phéromones : des recherches (D'Aniello et al., 2018) ont montré que les chiens sont capables de détecter des changements hormonaux liés au stress humain (ex. augmentation du cortisol) et d'adapter leur comportement en conséquence.
Un chien évoluant dans un environnement marqué par la nervosité ou la frustration de son ou sa gardienne aura plus de mal à apprendre et pourra développer des comportements de stress comme des léchages compulsifs, des bâillements de tension ou encore des évitements.
L'effet miroir entre l'humain et son chien
De nombreux propriétaires constatent que leur chien semble « se caler » sur leur état émotionnel. Ce phénomène est bien réel et s'explique par la contagion émotionnelle (que nous verrons plus en détail dans le prochain chapitre). Une étude a montré que les chiens synchronisent leurs expressions faciales avec celles de leurs humain.es, et que cette synchronisation est plus forte dans une relation où le lien est étroit.
Cela signifie que si un propriétaire vit une période de stress intense, son chien peut commencer à manifester des signes d'anxiété ou des troubles du comportement. À l'inverse, une personne confiante et sereine contribue à la stabilité émotionnelle de son animal.
Pourquoi cette prise de conscience est essentielle ?
En tant qu'éducateur.ice ou gardien.ne d'un chien, il est crucial de comprendre que nos émotions peuvent influencer directement l'éducation et le bien-être de notre animal. Prendre conscience de cet impact est le premier pas vers une approche plus respectueuse et efficace.
Chapitre 2 : Comprendre l'influence de la contagion émotionnelle sans culpabiliser
Qu'est-ce que la contagion émotionnelle ?
La contagion émotionnelle est un phénomène bien documenté en psychologie et en éthologie. Elle désigne la transmission involontaire d'une émotion d'un individu à un autre, par mimétisme des expressions faciales, du ton de la voix et du langage corporel. Ce mécanisme est présent chez les humains, mais aussi chez de nombreuses espèces animales, dont les chiens.
Il est démontré que les chiens peuvent synchroniser leurs émotions avec celles de leurs gardien.nes, en fonction de la force du lien d'attachement. De même, Siniscalchi et al. (2018) ont démontré que les chiens détectent la peur ou le stress chez l'humain en observant son langage corporel et en sentant des modifications olfactives (émissions de phéromones).
Cependant, il est important de rappeler que la contagion émotionnelle n'est qu'un facteur parmi d'autres influençant le comportement d'un chien.
Ne pas tout expliquer par la contagion émotionnelle
Chaque chien est un individu unique, avec son propre tempérament et sa sensibilité émotionnelle. Plusieurs facteurs influençant son comportement :
La génétique et la race : Certaines races ont été sélectionnées pour leur sensibilité émotionnelle (ex. les Border Collie et Bergers Australiens, très attentifs aux signaux humains). À l'inverse, d'autres races ont une tolérance plus élevée au stress environnemental.
L'histoire de vie et les expériences passées : Un chien ayant vécu des traumatismes ou un manque de socialisation sera plus réactif, déterminant de l'état émotionnel de son ou sa gardienne.
L'environnement et le mode de vie : Un chien évoluant dans un cadre bruyant, imprévisible ou stressant peut présenter des signes d'anxiété, même si son.sa propriétaire est parfaitement détendu.e.
Ainsi, même une personne calme et sereine peut avoir un chien stressé, et inversement. Il est donc essentiel d'adopter une approche bienveillante et de ne pas tomber dans la culpabilisation.
Quel est l'impact réel de la gestion émotionnelle ?
Si la contagion émotionnelle n'explique pas tout, plusieurs études démontrent néanmoins qu'une bonne gestion des émotions humaines peut favoriser l'apprentissage et le bien-être du chien.
Des chiens placés dans un environnement détendu et positif réduiraient leur niveau de cortisol de 30 à 50 %, ce qui améliore leur capacité d'apprentissage et diminue les comportements de stress.
Cela signifie qu'en améliorant notre propre gestion émotionnelle, nous pouvons optimiser les résultats de l'éducation de notre chien. Ce n'est pas une solution miracle, mais un levier puissant parmi d'autres😉
Pourquoi utiliser toutes les ressources possibles ?
Puisque la gestion des émotions joue un rôle clé, tout outil complémentaire est bon à prendre pour maximiser les résultats :
✅ Les techniques de relaxation et de respiration pour réduire son propre stress.
✅ L'éducation positive et bienveillante qui renforce la confiance mutuelle.
✅ L'enrichissement du quotidien du chien (jeux, stimulation mentale, promenades variées). ✅ L'accompagnement par des professionnel.les pour ajuster son approche en fonction de son chien.
C'est pour cela que chez je guide et J'éduque, nous proposons des stages et des formations non seulement sur l'éducation canine, mais aussi sur la gestion des émotions des gardien.nes, afin d'accompagner le binôme humain-chien dans sa globalité.
Chapitre 3 : Des solutions concrètes
Si la gestion des émotions du gardien.ne influence directement le bien-être du chien, il est essentiel d'identifier comment agir concrètement pour améliorer cette dynamique.
Un exemple concret
Une personne m'a contacté pour un problème de peur intensechez son chien face aux scooters et aux engins de travaux. Grâce à à des activités de mantrailing et un respect de sa zone de confort, nous avons pu améliorer progressivement ses réactions. Cependant, un facteur ralentissait encore le progrès : l'anticipation anxieuse de sa gardienne.
Même sans son chien, elle restait sur le qui-vive : "S'il avait été là, il aurait eu peur."
Cette projection révélait constamment une tension intérieure et une non-disponibilité mentale qui pouvait influencer son chien, malgré les progrès réalisés et surtout déclenché chez elle des comportements contre productif en séance et dans son quotidien (tension sur la laisse, panique l'empéchant d'être pro active, etc.)
Nous avons donc élargi l'accompagnement avec des séances de visualisation en sophrologie , d'abord en travaillant sur ses propres émotions et son lâcher-prise. Ensuite, nous avons progressivement intégré le chien dans cet exercice. Résultat, un binôme apaisé, plus en confiance, et des réactions réduites face aux situations anxiogènes.
Techniques pour optimiser la gestion émotionnelle
Voici quelques outils accessibles à tous.tes pour améliorer sa propre gestion émotionnelle et ainsi optimiser celle de son chien :
🧘♀️ La respiration contrôlée (cohérence cardiaque) Un exercice simple : inspirer 5 secondes, expirer 5 secondes, pendant 5 minutes. Cette pratique réduit l'anxiété et favorise un état d'esprit plus stable avant une sortie ou un entraînement. (application Respirelax)
👣 L'ancrage corporel Prendre conscience de son propre corps, de ses appuis au sol et de ses tensions, permet d'éviter de transmettre des signaux involontaires au chien. (balade en conscience - développe cette capacité avec le programme méditachien)
🌀 La visualisation positive Imaginer une balade réussie ou une rencontre sans réaction excessive aide à préparer mentalement le binôme à une expérience plus apaisée.
📖 Le journal émotions Noter ses ressentis après une interaction avec son chien permet d'identifier des schémas de pensée limitants et de mieux comprendre son propre rôle dans la relation.
Pourquoi un accompagnement personnalisé fait la différence
S'il est possible d'appliquer certaines techniques seul.e, un regard extérieur permet d'accélérer le processus et d'adapter les outils au binôme concerné.
Chez je guide et J'éduque , nous proposons :
✔️ Des ateliers et stages confiance et évolution , pour travailler sur son état émotionnel et celui de son chien.
✔️ Un accompagnement sur mesure , pour identifier les blocages spécifiques et proposer des solutions adaptées.
✔️ Des formations pour les professionnel.les , afin de leur transmettre ces outils et permettre un accompagnement global efficace.
L'humain et le chien forment un duo indissociable en prenant soin de leurs émotions, pour optimiser leur évolution commune.
Prêt·e à entamer ce changement ? 😊
Conclusion :Prenez votre bien-être en main pour une relation plus harmonieuse avec votre chien
Le stress et les émotions ne sont pas une fatalité.
En mettant en place des stratégies adaptées et en bénéficiant d’un accompagnement ciblé, vous pouvez transformer votre quotidien et celui de votre animal. Chaque effort compte, et chaque prise de conscience est une avancée vers une relation plus équilibrée et épanouissante.
Vous avez désormais toutes les clés pour agir : que ce soit à travers des ateliers, des stages ou des formations, l’important est de choisir ce qui vous correspond et d’oser franchir le pas.
N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou inscription. Ensemble, construisons une relation plus sereine et complice avec votre compagnon à quatre pattes.
Hâte de vous accompagner dans cette belle aventure ! 😊
Stages, ateliers et formations – Trouvez l’accompagnement qui vous correspond
Chez Je guide et j’éduque – Accompagnement global personnalisé, nous avons à cœur de proposer des événements adaptés à tous les besoins, que vous soyez un.e particulier.e en quête de sérénité avec votre chien ou un.e professionnel.le souhaitant approfondir ses compétences. Voici les prochaines dates à ne pas manquer.
Atelier découverte – Sophrologie et promenade en toute sérénité
📅 Date : Vendredi 4 avril à 14h
📍 Lieu : Pouzauges (85)
👛 Tarif : 10€
🐶 Atelier sans chien pour un travail en profondeur sur vous-même
👉 À qui s’adresse cet atelier ?
Vous ressentez du stress à l’idée de croiser d’autres chiens ou humains lors des balades ?
Vous ne profiter plus pleinement de vos promenades ?
Vous voulez mieux gérer vos émotions pour influencer positivement votre chien ?
Muriel, sophrologue spécialisée, vous guidera à travers des exercices de respiration, relaxation et visualisation. Vous apprendrez à apaiser vos tensions, gérer vos émotions et renforcer votre confiance afin que vos balades redeviennent un moment de plaisir partagé avec votre compagnon à quatre pattes.
📩 Inscription obligatoire : par mail carolle.sayagh@yahoo.fr , MP ou SMS au 06.50.52.06.35
Stage "Confiance et évolution" – Développer une relation forte avec son chien
📅 Date : Samedi 12 et dimanche 13 juillet
📍 Lieu : Pouzauges (85)
💲 Tarif : 250€ par binôme humain/chien (contactez-moi pour plusieurs chiens)
👥 Places limitées : 6 participant.es
👉 Pourquoi ce stage ?Vous ressentez parfois de l’incertitude, du stress ou un manque d’assurance dans votre quotidien avec votre chien ? Ce stage de deux jours vous aide à reprendre confiance en vous, renforcer votre relation et optimiser votre travail avec votre chien.
🔹 Jour 1 :
Écoute des besoins de chaque binôme.
Découverte de la sophrologie et mise en pratique sur des exercices ciblés.
Travail sur le terrain avec un accompagnement personnalisé.
Séance de relaxation profonde en fin de journée.
🔹 Jour 2 :
Validation des acquis de la veille.
Mise en application des techniques de respiration et de gestion émotionnelle en situation réelle.
Débriefing collectif pour ancrer les apprentissages et repartir avec des outils concrets.
🎯 Objectifs du stage :
✅ Gagner en assurance avec votre chien
✅ Comprendre comment vos émotions influencent votre relation
✅ Apprendre des exercices concrets pour continuer à évoluer
✅ Travailler avec deux professionnelles de l’humain et du chien
📩 Inscription : Envoyez un mail à carolle.sayagh@yahoo.fr pour recevoir le bulletin d’inscription.
Formation professionnelle – Gestion du stress et des émotions du gardien d’animaux
📅 Date : Samedi 25 et dimanche 26 octobre 2025
📍 Lieu : Pouzauges (85)
👥 Nombre de places limité : 10 personnes
👉 À qui s’adresse cette formation ? Aux éducateur.ices canins, comportementalistes, et tout.e professionnel.le du monde animal souhaitant approfondir la gestion émotionnelle du·de la gardien·ne pour améliorer l’accompagnement du binôme humain/chien.
🔹 Jour 1 – Exploration émotionnelle
Comprendre l’impact des émotions sur la relation humain/chien.
Immersion dans les mécanismes du cerveau et leur influence sur le comportement.
Exercices pratiques pour expérimenter des outils de gestion émotionnelle.
🔹 Jour 2 – Applications et cas concrets
Analyse de situations réelles et mise en place de stratégies adaptées.
Mise en situation immersive pour tester les outils en contexte.
Travail en équipe sur des problématiques variées.
📩 Inscription : Me contacter directement pour réserver votre place.
Webinaire – Intégrer la gestion de l’humain dans une séance d’éducation canine
📅 Date : Jeudi 24 avril à 13h30
💻 Format : En ligne
🎯 Thèmes abordés :
✅ Comprendre comment la psychologie humaine influence l’éducation canine.
✅ Gérer le stress et l’anxiété du·de la propriétaire pour des séances plus efficaces.
✅ Outils de coaching et motivation pour aider vos client·e·s à progresser.
✅ Exercices pratiques et session de questions/réponses.
📩 Inscription : En ligne, vous recevrez des vidéos et fiches PDF pour vous aider à appliquer ces concepts dans votre pratique quotidienne.
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